Deze FACTsheets bevatten psycho-educatief materiaal waar je als VUB medewerker zelf gemakkelijk mee aan de slag kan over thema's zoals rouw, angst, donkere gedachten, en nog veel meer.
BRUCC Welzijn is een nieuw initiatief vanuit BRUCC in samenwerking Mens & Organisatie, specifiek voor medewerkers van de VUB.
Perfectionisme is zowat onze meest favoriete slechte eigenschap. Omdat het ons veel oplevert, nemen we de schade, de stress en de slapeloze nachten op de koop toe. In deze training gaan we ervan uit dat er niks mis is met de lat hoog leggen, jezelf uitdagen en graag streven naar ja, perfecte resultaten. Het sleutelwoord is ‘streven’. Voor een gezond evenwicht moet je soms aanvaarden dat het resultaat niet is wat je had gehoopt of zelfs ontdekken dat wanneer je wat minder streng bent voor jezelf, de resultaten eigenlijk juist beter zijn.
Laat je niet overspoelen en versterk je mentale welzijn op het werk! Een aanbod voor het VUB & UZ Brussel personeel.
